Kurs Yoga 50 Plus beim ESV
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- Veröffentlicht: Montag, 11. September 2017 20:45
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Büchen (LOZ). Der Eisenbahner Sportverein (ESV) Büchen möchte im Oktober mit einem Kurs Yoga 50 Plus für Anfänger und Fortgeschrittene starten. „Das Ziel dieses Kurses soll es sein, zur inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden. Mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen wir diesen Weg und steigern das seelische Wohlbefinden. Des Weiteren hilft der Hatha Yoga die körperliche Verfassung zu verbessern und sich gesund zu halten. Durch die Körperhaltungen werden Sehnen und Bänder sanft gedehnt und der Kreislauf gestärkt“, erklärt Sportwart Wolfgang Kroh.
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Der Kursus läuft ab Montag, 9. Oktober, jeweils von 10.30 bis 12 Uhr im Regionalen Kulturzentrum Witzeeze, Dorfstraße 16. Die Leitung hat die Yoga Lehrerin Sybil Scholl.
Der Kursus läuft über 10 Übungstage mit Hatha Yoga. Die Kursgebühren belaufen sich auf 65 Euro und für Mitglieder des ESV Büchen auf 55 Euro. Die erste Stunde gilt als Schnupperstunde und die Teilnehmer selber entscheiden ob sie weitermachen wollen oder nicht. Nach diesem Kursus ist bei Bedarf eine Fortsetzung des Yoga Kurs 50 Plus vorgesehen.
Fragen zu den Kursinhalten und ob die Yoga-Übungen etwas für sich persönlich sind, können mit der Yogalehrerin direkt abgesprochen werden. Auch die Anmeldung und Fragen zur Organisation klären Interessierte mit Frau Scholl. Sie ist unter 04153 / 541 26 telefonisch und unter bo-sl@t-online.de per Email zu erreichen. Anmeldeschluss ist am 30. September 2017. Weitere Informationen auch auf der Homepage unter: www.esv-buechen.de