Montag, 19 März 2012 15:57

Aktiv 70 Plus – Bewegung und gesunde Ernährung im Alter

Neuer Kursus beim TSV Schwarzenbek

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Foto: knipseline / pixelio.de

Schwarzenbek (LOZ/tba). Das Projekt „Aktiv 70 Plus“ des Landessportverbandes Schleswig-Holstein ist ein vielseitiges und gesundheitsorientiertes Sport- und Bewegungsangebot für Menschen über 70 Jahre. In abwechslungsreichen Übungseinheiten werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert.

Ein besonderer Schwerpunkt ist die Sturzprävention, welche den Teilnehmern Sicherheit im Alltag gibt und die Selbständigkeit erhält. Neben der Bewegung befasst sich der Kurs in zwei Einheiten mit dem Thema Ernährung.

Das Angebot startet am Dienstag, 10. April 2012 (12 Termine) unter der Leitung von Ulrike Richter, 09.30 – 11.00 Uhr in der Sporthalle Buschkoppel. Die Kursgebühr beträgt für TSV-Mitglieder €20,-- und für Gäste €25,--. Ein Zuschuss von der Krankenkasse ist möglich . Weitere Informationen unter der Telefonnummer 04151-7932 oder in der Geschäftsstelle des TSV..

Letzte Änderung am Dienstag, 27 März 2012 09:55

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