Ab August gibt es noch mehr Zumba beim VfL Geesthacht
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- Veröffentlicht: Mittwoch, 19. Juni 2019 13:08
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Geesthacht (LOZ). Der VfL freut sich ab August drei Zumba-Kurse anbieten zu können. Die neue Trainerin Nicole übernimmt den Kurs von Ririt am Montag und gibt zukünftig am Freitag einen Zumba und einen Zumba Gold Kurs. Für alle und jeden.
Die Kombination aus Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität wird zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. Wen die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wird verstehen, warum Zumba-Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Ein Kurs startet am Montag, 12. August, von 19 bis 20 Uhr. Dazu kommen am Freitag ein weiterer Zumba-Fitness Kurs von 19.30 bis 20.30 Uhr, und ein Zumba Gold Kurs, 18.30 bis 20.30 Uhr.
Kursdauer: je 18 Einheiten, Kursgebühr: ab 63 Euro. Kursbeschreibungen und Informationen erfolgen über die Geschäftsstelle des VfL. Diese Sportangebote werden im Kursverfahren angeboten, es können auch Nicht-Mitglieder teilnehmen. Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldungen per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152 / 931 40 20.