Beckenbodentraining beim ESV Büchen
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- Veröffentlicht: Freitag, 02. August 2019 15:12
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Büchen (LOZ). Ein starker Beckenboden ist wichtig für den ganzen Körper. Durch gezielte Gymnastik und einfache Übungen können Trainierende eine optimale Funktion erreichen, sowohl bei Beschwerden, Rückbildung nach einer Schwangerschaft oder auch zur Vorbeugung.
Der Eisenbahner Sportverein (ESV) Büchen bietet ab den 12. September jeweils donnerstags einen Kurs Beckenbodentraining an. Jeweils von 8.30 bis 09.15 Uhr trainieren die Teilnehmer in Büchen am Sportzentrum, Möllner Straße 59 im Sportraum des ESV Büchen, Zugang von der Sportplatzseite.
Die Kosten belaufen sich für zehn Übungsstunden auf 80 Euro, für Mitglieder der ESV Büchen 70 Euro. Um eine telefonische Anmeldung unter 04155 / 58 80, dienstags von 11 bis 12 Uhr und mittwochs von 16 bis 18 Uhr oder beim Sportwart unter 04155 / 54 02 wird gebeten.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Kurs findet unter der Leitung Fachübungsleiterin Innere Medizin, Irina Weischedel statt. Fragen oder weitere Informationen beantwortet Sportwart Wolfgang Kroh. Weitere Infos auch auf der Homepage unter: www.esv-buechen.de