Noch freie Plätze: AOK Gesundheitskurs „Locker bleiben“
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- Veröffentlicht: Donnerstag, 01. Februar 2018 13:37
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Schwarzenbek (LOZ). Muskelverspannungen, innere Unruhe und Schlafstörungen müssen nicht sein. Richtig relaxen kann man üben. Im Kursus „Progressive Muskelentspannung“ lernt man, wie kurzzeitiges Anspannen und bewusst wahrgenommene Entspannung einen wohltuenden Effekt im ganzen Körper auslösen.
Ab Mittwoch, 7. März, erfahren die Teilnehmer an acht Terminen im Sarandev – Yoga Studio, Lauenburger Straße 21b in Schwarzenbek alles Wissenswerte über aktive Muskelentspannung. Der Beginn ist um 18.30 Uhr. Die Kursteilnahme ist exklusiv für AOK-Kunden und kostenfrei.
Interessierte melden sich telefonisch bis zum 15. Februar bei Joanna Bruske unter Telefon 04102 / 801-292 29 an.
Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für das „bleib gesund - Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.