Entspannt durch den Advent
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- Veröffentlicht: Montag, 20. November 2017 10:41

AOK-Tipps für eine stressfreie Vorweihnachtszeit
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Geesthacht (LOZ). Eigentlich soll der Advent eine Zeit der Besinnung sein. Doch auch bei vielen Menschen im Kreis Herzogtum Lauenburg ist die Vorweihnachtszeit vollgepackt mit Terminen und Aufgaben: Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Wohnung dekorieren und dann noch die Weihnachtsfeiern in Firma, Schule, Sportverein. Die Liste ist lang, der Anspruch hoch. Wer es dieses Mal schaffen möchte, regelmäßige Momente der Ruhe in die Adventszeit einzubauen, sollte es mal mit einer ganz persönlichen ‚Checkliste der Entspannung‘ versuchen: "So eine Checkliste der persönlichen Auszeiten hängt am besten direkt neben der To-do-Liste für die Vorweihnachtszeit", sagt AOK-Niederlassungsleiter Jens Bojens.